Peruvson court, court et...court!

3000m à Olten (le 14 Mai)
 
Afin de réaliser un premier contact avec la piste, nous avons fait un 3000m à Olten en guise de test! 
Une belle équipe de 4 Stadistes (Maxence, Samuel, Christophe et moi) ont fait le déplacement à l'autre bout de la Suisse par un jour pluvieux et frais! "Mais qu'est-ce qu'on fout ici?!" a été la première réaction! Un stade quasi vide et quelques jeunes sprinteurs en herbe, pas la grande fête! L'objectif était de se faire plaisir tout en poussant un peu sur la fin. Nous avions décidé de prendre chacun un 400m au rythme 5000m puis de terminer en lâchant les chevaux. C'est ce qu'on a fait. Nous partons en 70'' au tour, sous une bonne pluie et arrive déjà la mi course. Je passe alors en tête et accélère progressivement pour terminer à une très bonne cadence en 8'38''. Dernier 1000m en 2'44'' environ. Même si le temps aurait pu être meilleur, l'essentiel est assuré, après une semaine chargée, un départ prudent et un temps pluvieux!
 
Résultats:
 
http://www.tvolten.ch/fileadmin/user_upload/leichtathletik/Rangliste_Maenner_14052011.pdf
 

 
5000m à Koblenz (GER) (le 25 Mai)
 
Afin de faire une bonne première course sur 5000m, les mêmes 4 du Stades sommes allés encore plus loin, en Allemagne, avec une troupe de 40 athlètes suisses sous la houlette de la fédération suisse. La course étant le mercredi soir, nous sommes partis le mardi matin et revenus le jeudi après-midi. Pas moins de 6 séries de 5000m et 160 athlètes au départs des courses. Un plateau de choix donc. C'est en 2ème série que j'ai pris le départ. Objectif affiché, sous les 14'40''. C'est donc en environ 70'' au 400m que je suis parti, tout en me plaçant dans le "peloton". Avec des temps de passage réguliers, je passe au 3000m en 8'42'' environ, bonne surprise! Je conserve le rythme en remontant légèrement dans les 2 derniers km avant de boucler le dernier tour en un joli 65''. Temps final : 14'30''02! Record battu. Pour 3 petits centièmes je ne passe pas sous la barre des 14'30'' mais ce n'est que partie remise. J'ai de la marge, avec un entraînement régulier, cette année sera placée sous le signe de la progression retrouvée.
 
Pour la suite, je prendrai part à un 3000m pour les championnats Suisses interclub le samedi 4 juin à Genève, au stade du Bout-du-Monde. Puis éventuellement un 5000m aux championnats genevois les 16 ou 17 juin. D'ailleurs nous recherchons un lièvre capable de passer en 8'35'' au 3000m. Avis aux amateurs!
 
Résultats:
http://www.lvrheinland.de/fileadmin/dbcontent/2011/05_Mai/E_2011-05-25_Koblenz.htm





 
 

Après les compétitions "sérieuses" de ces derniers temps, l'heure était à la détente si l'on peut dire ce week-end des 16-17 Avril. Destination le circuit de Formule 1 du Nürburgring (All) pour la Fisherman's Friend Strongman Run 2011! Cette course pour coureurs un brin masos à lieu sur deux boucles de 9.8km (19.6 au total!) avec 14 obstacles par tour, allant de la fosse d'eau à 5° au ramping sur gravier en passant par des montagnes de bottes de foins à gravir...
 
C'est avec une équipe de 11 personnes que nous avons pris la route du Nürburgring avec le bus du Stade Genève (bridé à 100 km/h, ou plutôt 97!) 10h de voyage le samedi avant d'arriver sur le lieu du parcours. Un circuit de Formule 1 immense et impressionnant s'étend sur des kilomètres au milieu de la forêt et des champs! Irréel! Notre hôtel est classe et donne sur la ligne de départ du circuit! Tout est voué au culte de l'automobile jusque dans la salle de bain ou les murs ont des voitures de course peintes.
 
Au programme en arrivant, chercher les dossards et faire un footing de reconnaissance sur le parcours de la course. Impressionnant, des obstacle de dingue et nous, comme des gamins à se réjouir d'en découdre le lendemain! La pression n'est pas la même que pour une compétition  sur route ou piste (pour moi :-)) et le repas du soir se fait dans la plus franche décontraction!
 
La course:
 
Le départ est donné à 12h pile! Mais avant cela, petit déjeuné de roi à l'hôtel (la totale, bacon, omelette, saumon fumé, etc.) mais malheureusement, personne n'en profitera pour cause de course, eh oui!
Briefing d'équipe à 10h30 par notre responsable, j'ai nommé Julien Salamun! Alors là, description du parcours, des difficultés et conseils d'habillement et de tactique (Julien était déjà un Strongman!)...
 
C'est bien sur peinturluré au visage que nous prenons le chemin du départ; manque de chance, pour laisser les sacs, il y a une queue immense et c'est le stress! La pression monte et nous sommes pris dans les "bouchons" pour rejoindre la ligne de départ! Après avoir sauté la barrière, impossible de se mettre en première ligne! Et puis soudain, le départ! Après avoir dépassé de nombreux coureurs sur le premier km (plutôt très roulant!) je me retrouve au première obstacle en 5ème place suivi par Julien. Le parcours est une alternance de bout roulant type cross et de gros obstacles à passer, à l'image de la fosse d'eau glacée, qui m'a quasi choqué par la froideur et la lourdeur ressentie en sortant! Les jambes et chaussures pèsent une tonne et il est très dur de relancer dans des montées en sable et des barrières de bottes de foin de plus d'un mètre! Le passage au premier tour arrive et je me rends compte que le temps affiche 40'! Oulahha ça va encore être long!!! Lors du 2ème tour nous rattrapons les derniers et nous retrouvons littéralement pris dans des bouchons avant les obstacle! La phrase "achtung zweite Runde!" sera plusieurs fois utilisée pour passer en force! Les obstacle s'enchaînent laissant leur lots de séquelles! Dans le final, la mare de boue (1m d'épaisseur de boue liquide à traverser!) m'achève et non sans un certaine fierté je passe la ligne en 1h24' (14km/h de moyenne!) à la 4ème place, mort, frigorifié mais heureux! J'attends Julien qui termine vaillant 5ème à 1'01'' de moi et Nathaniel qui le suit en 12ème position.  
 
A noter que nous avons remporté le classement par équipe!!! Team DHST sind die beste!!!!!!!
 
Un week-end fatigant, certes, puisque nous sommes rentré à 4h30 du matin le dimanche soir mais qui valait le détour!!!
Désormais, ayant rendu le travail de master ce matin, partant en camps d'entraînement en Toscane vendredi matin, je peux voir l'avenir de manière sereine et détendue! A bientôt pour de nouvelles news!
 
Lien vers les résultats:
 
http://results.mikatiming.de/2011/strongmanrun/index.php?pid=list